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Schnupper-Ansicht des MBSR-ONLINE-Kurs

Mindfulness-Based-Stress-Reduction

In dieser Schnupperansicht kannst Du Dir einen ersten Überblick über den Kurs verschaffen. Du bekommst die Einleitung und das 1. Wochen-Kapitel des MBSR-8-Wochen-Kurses zum ausprobieren freigeschaltet, mit einer

  • Einführung in die Achtsamkeit und MBSR
  • Die Rosinen-Übung und
  • den Body-Scan
  • Außerdem gibt es einen kleinen Einblick in die darauf folgenden Wochenkapitel.

Wenn Du gerne am Kurs teilnehmen möchtest findest Du nach dem Probekapitel der 1. Woche die Möglichkeit Den kompletten Kurs zu buchen.

Solltest Du nicht weiter machen wollen, brauchst Du nichts weiter tun.

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Deine Lehrerin


Maren Schneider
Maren Schneider

Hallo ! Mein Name ist Maren Schneider. Ich bin 48 Jahre alt und Achtsamkeits- und Meditations-Lehrerin, zertifizierte MBSR- und MBCT-Lehrerin und Mitglied im MBSR/MBCT-Verband. Seit gut 22 Jahren gehe ich voller Begeisterung den Weg der Meditation, den ich mit viel Herzblut und Freude seit gut 15 Jahren auch meinen Schülern vermittel. Ich liebe es zu unterrichten und Menschen in ihrem Entwicklungsprozess zu begleiten.

Mein Bestreben ist es jedem, der es möchte, den Weg der Meditation so undogmatisch, leichtgängig, alltagsnah und pragmatisch wie möglich nahe zu bringen, mit viel Liebe und Freude an der Praxis.

Neben der Online-Akademie, leite ich in Düsseldorf ein eigenes Institut, unterrichte mehrwöchige Gruppen (MBSR/Selbstmitgefühl) sowie Schweige-Retreats im Kloster und gehöre mittlerweile zu einer der bekanntesten Buch-Autorinnen zum Thema Achtsamkeit und Meditation im deutschsprachigen Raum.