Le2wlo51tr27i2oeyyi2

Probekapitel MBSR-ONLINE-Kurs

In diesem Probekapitel bekommst Du die Einleitung und das 1. Wochen-Kapitel des MBSR-8-Wochen-Kurses freigeschaltet, mit einer

  • Einführung in die Achtsamkeit und MBSR
  • Die Rosinen-Übung und
  • den Body-Scan

Du kannst Dir die Tracks herunterladen und für Deine persönliche Übungs-Praxis nutzen.

Der Kurs endet automatisch nach diesem 1. Kapitel.

Wenn Du gerne weitermachen möchtest kannst Du Dich anschließend einbuchen.
Solltest Du nicht weiter machen wollen, brauchst Du nichts weiter tun.

Jetzt loslegen!



Der MBSR-Online-Kurs

basiert auf Tonaufnahmen von MBSR-Unterrichts-Sequenzen, welche ich 2018 unterrichtet habe. Die lebendige Unterrichtsatmosphäre der Aufnahmen erschaffen den Eindruck, dass Du im Unterricht live mit dabei bist. Die Tracks wurden anschließend von mir als Online-Kurs arrangiert. Die Wochen-Kapitel und die darin enthaltenen Materialien dienen Deiner selbständigen und eigenverantwortlichen Durchführung des Kurses.

Der Online-Kurs richtet sich an grundlegend stabile und körperlich/psychisch gesunde Menschen und ist nicht zur Eigentherapie gedacht.

Die Durchführung des Kurses erfolgt selbständig, in Deiner Zeit, Deinem eigenen Ermessen und auf Deine eigene Verantwortung.

 

Newsletter

Bleib auf dem Laufenden und verpasse nie wieder einen Kursstart.

Jetzt in den Newsletter eintragen

Deine Lehrerin


Maren Schneider
Maren Schneider

Hallo ! Mein Name ist Maren Schneider. Ich bin 47 Jahre alt und Achtsamkeits- und Meditations-Lehrerin, zertifizierte MBSR- und MBCT-Lehrerin und Mitglied im MBSR/MBCT-Verband. Seit gut 22 Jahren gehe ich voller Begeisterung den Weg der Meditation, den ich mit viel Herzblut und Freude seit gut 15 Jahren auch meinen Schülern vermittel. Ich liebe es zu unterrichten und Menschen in ihrem Entwicklungsprozess zu begleiten.

Mein Bestreben ist es jedem, der es möchte, den Weg der Meditation so undogmatisch, leichtgängig, alltagsnah und pragmatisch wie möglich nahe zu bringen, mit viel Liebe und Freude an der Praxis.

Neben der Online-Akademie, leite ich in Düsseldorf ein eigenes Institut, unterrichte mehrwöchige Gruppen (MBSR/Selbstmitgefühl) sowie Schweige-Retreats im Kloster und gehöre mittlerweile zu einer der bekanntesten Buch-Autorinnen zum Thema Achtsamkeit und Meditation im deutschsprachigen Raum.



Jetzt loslegen!